{"id":4937,"date":"2024-04-30T09:00:24","date_gmt":"2024-04-30T07:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.manq.it\/?p=4937"},"modified":"2024-05-14T11:34:19","modified_gmt":"2024-05-14T09:34:19","slug":"buoni-propositi-2024-aprile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.manq.it\/index.php\/2024\/04\/30\/buoni-propositi-2024-aprile\/","title":{"rendered":"Buoni propositi 2024: Aprile"},"content":{"rendered":"

A fine anno scorso ho deciso che per la prima volta avrei stilato una lista di buoni propositi<\/a> da provare a centrare in questo 2024. Siccome mi conosco e so di essere particolarmente incapace nel portare a termine qualsiasi piano sul lungo periodo, specie se richiede sacrifici, ho anche deciso che mensilmente avrei esposto i progressi conseguiti in maniera trasparente ed onesta su questo blog. Non perch\u00e8 la cosa interessi davvero a qualcuno, ma perch\u00e8 forzarmi ad una rendicontazione pubblica mi impedisce quantomeno di fingere di essermi dimenticato dell’impegno.<\/em><\/p>\n

Siamo arrivati ad Aprile, si \u00e8 chiuso il primo quadrimestre. Non far\u00f2 una pagella, ma il solito recap.<\/p>\n

Voglio ridurre la mia dipendenza dal telefono.<\/strong>
\nContinua la sensazione di non essermi del tutto liberato da questa dipendenza. Mi rendo conto che, soprattutto nei momenti liberi, se non ho qualcosa da fare di diverso finisco a scrollare senza un senso lo schermo dello smartphone, in balia di contenuti terribili proposti dall’algoritmo. Diciamo che l’idea che mi ero fatto \u00e8 ancora molto distante dal risultato ottenuto, ma scrivere qui continua a tenermi il problema sul radar e credo davvero la consapevolezza sia tutto in questo percorso.<\/p>\n

Voglio prendere l’abitudine di fare attivit\u00e0 fisica 3 volte alla settimana.<\/strong>
\nContinuo a macinare con costanza. Il calendario di Aprile mi ha permesso non solo di chiudere il programma 5 in toto, ma di avere una preview del programma 6 e credo sar\u00e0 l’ultimo che utilizzer\u00f2, tra quelli preimpostati sul mio tapis roulant. Siamo arrivati a 40 minuti di corsa, ma su una distanza che sta intorno ai 5km e il mio obbiettivo era di stabilizzarmi su quella stessa distanza, ma fatta in 10 minuti meno. Devo quindi iniziare a pensare a programmi di ripetute fatti “a mano”. La nota positiva \u00e8 che per due volte sono andato a correre all’aperto (out) e ho entrambe le volte chiuso i 5km sotto i 32 minuti, che non \u00e8 ovviamente un tempo eclatante, ma che per il mio livello di preparazione e atletismo vedevo abbastanza lontano.
\nVediamo se riuscir\u00f2 a consolidarlo per bene anche al TR. Altra nota: alternare le alzatacce per la corsa ad una sveglia “normale” nei giorni di riposo inizia a crearmi non pochi problemi, perch\u00e8 non mi abituo alla sveglia presto e soffro moltissimo l’alzarmi per correre. Ho deciso quindi di impostare sveglia presto anche nei giorni di relax, vediamo se la regolarit\u00e0 aiuter\u00e0 la mia voglia di tirarmi in piedi.
\n<\/p>\n

Voglio perdere qualche chilo. Diciamo 7-8.<\/strong>
\nAprile era un mese terribile nell’ottica del dimagrimento: Pasqua, compleanno e ponte del 25 fatto in Umbria e Toscana. Ci sarebbero stati tutti i presupposti per fare una brusca marcia indietro rispetto ai risultati ottenuti fino a qui.
\nInvece devo dire che la situazione si chiude tutto sommato in controllo, con addirittura qualcosina in meno sulla bilancia di quando abbiamo iniziato il mese. La zona verde del grafico continua a sembrare molto lontana, soprattutto senza fare rinunce pi\u00f9 solide in ambito alimentare, per\u00f2 vediamo come andr\u00e0 a Maggio.
\n<\/p>\n

Voglio chiudere un pop shove it e\/o un ollie in skate.<\/strong>
\nE’ presto, volendo, ma non vedo cambiamenti all’orizzonte e potrei quasi gi\u00e0 certificare di aver fallito l’obbiettivo.<\/p>\n

Voglio andare almeno 6 volte al cinema (+2 rispetto al 2023).<\/strong>
\nUn po’ per la gag di andare al cinema invece di veder vincere lo scudetto all’Inter nel derby, un po’ perch\u00e8 effettivamente era un film che sarei voluto andare a vedere, anche questo mese ho aggiunto una tacca sulla mia poltroncina dell’Arcadia guardando Civil War di Garland (molto bello<\/a>). Siamo a met\u00e0 dell’opera, ma devono ancora uscire Furiosa, Deadpool & Wolverine, Bad Boys 4 e The Fall Guy oltre al fatto che se mi gira porto i figli a vedere Luca in sala. Possibilit\u00e0 di centrare l’obbiettivo ce ne sono.<\/p>\n

Voglio tornare a vedere almeno 12 concerti (+4 rispetto al 2023).<\/strong>
\nQuarto concerto in 4 mesi: check. Sono infatti andato a vedere i Trophy Eyes in Santeria per quello che probabilmente era il concerto che aspettavo di pi\u00f9. Purtroppo il locale era mezzo vuoto e una buona parte delle persone presenti che conoscevo aveva l’accredito, quindi ho idea che l’evento in s\u00e8 non sia stato poi sto grande successo. Loro per\u00f2 mi son piaciuti parecchio anche solo per la voglia che ci hanno messo di fronte ad una platea cos\u00ec scarna. Per me molto promossi, mi \u00e8 addirittura venuta voglia di sentire anche i dischi loro di cui non ho minimamente idea aka tutti tranne l’ultimo. Detto questo: 4 concerti in cascina, 2 prossimi di cui ho gi\u00e0 il biglietto, un altro paio in calendario e qualche robetta locale sul radar prima dell’estate. Cautamente ottimista.<\/p>\n

Voglio finalmente riuscire a (ri)fare il rifugio Quintino Sella.<\/strong>
\nSempre chiuso, sempre da definire pi\u00f9 avanti. Forse potrei crederci ad Agosto.<\/p>\n

Voglio chiudere\/congelare qualche account social.<\/strong>
\nStallo pieno.<\/p>\n

Questo articolo non verr\u00e0 inviato tramite newsletter perch\u00e8 sono sicuro non interessi a nessuno fuorch\u00e8 il sottoscritto.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A fine anno scorso ho deciso che per la prima volta avrei stilato una lista di buoni propositi da provare a centrare in questo 2024. Siccome mi conosco e so di essere particolarmente incapace nel portare a termine qualsiasi piano sul lungo periodo, specie se richiede sacrifici, ho anche deciso che mensilmente avrei esposto i… Leggi tutto »Buoni propositi 2024: Aprile<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[35,16,209,4,7,13],"tags":[],"class_list":["post-4937","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-concerti","category-film","category-propositi-2024","category-riflessioni","category-sport","category-web"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.manq.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.manq.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.manq.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manq.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manq.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4937"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.manq.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4944,"href":"https:\/\/www.manq.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4937\/revisions\/4944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.manq.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manq.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manq.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}